夜の満月プチ瞑想会

日時:  ９月６日(水)１９時〜

 弘法大師空海が伝えた真言密教で行われている「月輪観(がちりんかん)」という瞑想を体験して頂きます。

身体をほぐす簡単な体操をして、皆さんでお経を読んでから始めます。

姿勢の整え方や呼吸方法から一緒にやっていきますので、安心してお越しくださいね🍵

時間は約1時間程度を予定しています。

参加費  500円

※予約制。当日正午までにお電話下さい。

※楽な服装で構いません。胡座のような体勢になりますので丈の短いスカートはご遠慮下さい。

満月の夜。

月輪観を体験して、心も体もリフレッシュしましょう！